判断自己是否有鼻炎，可通过症状持续时间（如症状持续超过12周且反复发作）、典型表现（鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒）及诱因（如接触花粉、尘螨后症状加重）初步判断。
过敏性鼻炎：主要由过敏原触发，常见症状为鼻痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕，可能伴随眼痒、流泪，部分患者有家族过敏史，换季或接触特定环境（如宠物、霉菌）时症状明显。
慢性鼻炎：症状持续12周以上，鼻塞呈间歇性或持续性，鼻涕多为黏液性或脓性，可能伴有头痛、嗅觉减退，常与反复感冒、空气污染或鼻腔结构异常有关，无明显季节性。
萎缩性鼻炎：鼻腔黏膜、腺体萎缩，表现为鼻腔干燥、嗅觉明显减退或消失，鼻腔宽大，易结痂，患者自觉鼻腔内有臭味，常见于长期慢性炎症或维生素缺乏人群。
干燥性鼻炎：多因环境干燥、维生素缺乏或长期鼻腔用药不当引起，症状以鼻腔干燥、刺痒为主，可能有少量鼻出血，鼻涕较少，鼻黏膜表面干燥、薄脆。
特殊人群注意：儿童鼻腔发育未成熟，症状可能不典型，需警惕长期鼻塞影响睡眠及发育，建议优先非药物干预（如生理盐水洗鼻）；孕妇、老年人用药需谨慎，应在医生指导下选择安全药物；有基础疾病（如哮喘、高血压）者，需注意鼻炎发作对基础疾病的影响，及时就医。
