引起过敏性鼻炎的主要原因是机体接触过敏原后，免疫系统异常激活引发的鼻腔黏膜炎症反应，常见过敏原包括尘螨、花粉、动物皮屑等吸入性物质，以及某些食物。
一、尘螨过敏：尘螨以人体皮屑为食，易滋生在被褥、枕头、地毯中，温暖潮湿环境（如20~32℃、相对湿度60%~80%）下繁殖最快，夜间活动频繁，接触后1~2小时内症状易发作。
二、花粉过敏：季节性花粉（如春季树木花粉、秋季杂草花粉）通过空气传播，致敏花粉颗粒直径通常在10~100μm，风媒花粉（如豚草、桦树）比虫媒花粉更易引发症状，花粉浓度高时外出暴露风险增加。
三、动物皮屑过敏：猫、狗等宠物的皮屑、唾液、尿液中含过敏原，即使宠物不在场，过敏原仍可在环境中残留，过敏者接触后数分钟内可能出现鼻痒、打喷嚏等症状。
四、食物过敏：牛奶、鸡蛋、海鲜等食物中的蛋白质可引发全身或局部过敏反应，鼻腔症状多伴随皮疹、腹痛等其他全身表现，食物过敏原需通过饮食记录或过敏原检测确认。
特殊人群提示：儿童免疫系统尚未发育完全，更易对尘螨、牛奶等过敏，建议定期清洁儿童玩具及床上用品；孕妇需避免接触猫狗等宠物，防止胎儿发育受影响；老年人体质较弱，需加强环境控制减少过敏原暴露。
