用排卵试纸测排卵时，需在月经周期第10天左右开始，每天固定时间（如上午10点~晚上8点）检测，取尿液中段，将试纸浸入后观察结果，当试纸出现强阳性（两条线颜色相近）后，通常24~48小时内会排卵。
一、月经周期规律者操作要点
月经周期28~30天的女性，从周期第10天开始，每日检测一次，直至出现强阳性。强阳性后建议每4小时复测，直至试纸转弱，排卵多发生在转弱前或转弱时。
二、月经周期不规律者建议
周期＜21天或＞35天者，建议提前至周期第8天开始检测，持续至月经来潮前3天。若连续3个月未测到强阳性，需就医排查内分泌问题。
三、特殊人群注意事项
备孕期间，试纸结果需结合基础体温（排卵后体温升高0.3~0.5℃）及宫颈黏液变化（透明拉丝状）综合判断。糖尿病、多囊卵巢综合征患者需在医生指导下调整检测频率。
四、检测常见误区
避免在晨尿检测（晨尿浓缩可能影响结果），保持检测前2小时不大量饮水。若试纸显示弱阳性，可能为LH激素峰值前期，建议次日增加检测次数。
五、实用技巧
将排卵试纸与日历结合记录，标记强阳性出现日及前后日期，可提高受孕时机预测准确性。检测前避免剧烈运动，保持情绪稳定，减少激素波动干扰。
