清肺平肝的推拿方法是通过特定穴位操作实现的，常用穴位包括平肝穴（食指掌面）、清肺经穴（无名指掌面），配合清天河水、揉膻中穴等手法，适用于1~6岁儿童感冒发热、咳嗽痰多等肺热症状。
1.基础操作手法：
- 平肝经：用拇指指腹沿小儿左手食指掌面从指尖推向指根，力度适中，每次100~300次，可缓解烦躁、目赤等肝火旺症状。
- 清肺经：拇指指腹沿右手无名指掌面从指尖推向指根，操作同平肝经，能清泻肺热、止咳化痰。
2.辅助穴位组合：
- 清天河水：前臂内侧正中，从腕横纹推至肘横纹，100~200次，可退热解表。
- 揉膻中穴：两乳头连线中点，顺时针揉按50~100次，缓解胸闷、咳嗽。
3.适用症状与禁忌：
- 适用于感冒伴咳嗽、咽喉肿痛、便秘等肺热或肝火旺表现；
- 高热（体温≥38.5℃）、皮肤破损或严重咳嗽患儿需暂停推拿并及时就医。
4.特殊人群注意事项：
- 6个月以下婴儿禁用推拿，1~3岁儿童力度宜轻，每次操作不超过5分钟；
- 肝阴虚（如手足心热、盗汗）或脾胃虚寒（如腹泻、食欲不振）者慎用。
5.日常护理建议：
- 推拿后饮温水，避免生冷饮食；
- 配合拍背排痰（空心掌从下往上叩击背部），每日2~3次。
