耳石脱落治疗以耳石复位治疗为主，辅以药物缓解症状，多数患者可在数天至数周内恢复，复位后需注意避免诱发体位以降低复发风险。
1.耳石复位治疗：
这是耳石脱落的主要治疗方法，通过特定体位调整帮助耳石回归椭圆囊斑。常见方法包括Epley复位法、Semont复位法等，适用于后半规管、水平半规管等不同类型耳石脱落，复位过程中可能伴随短暂眩晕，复位后症状通常迅速缓解。
2.药物辅助治疗：
仅在复位后仍有明显眩晕或恶心时使用，可短期服用抗眩晕药物（如茶苯海明）或改善内耳微循环药物（如倍他司汀），用药需遵医嘱，避免长期使用。
3.生活方式调整：
复位后避免剧烈头部运动、快速转头或弯腰低头动作，睡眠时建议保持头部适度抬高，减少夜间翻身诱发耳石移动。日常注意规律作息，避免过度疲劳和精神紧张，降低复发几率。
4.特殊人群注意事项：
老年患者及合并颈椎病、高血压的患者复位时需谨慎，避免体位变动过大；妊娠期女性优先选择非药物干预，必要时在医生指导下用药；儿童患者需由专业医生评估后进行复位，避免因操作不当导致不适。
5.康复与复查：
复位后若症状反复，建议及时复诊，排除其他内耳疾病可能。康复期间可适当进行颈部放松训练，增强颈部稳定性，促进内耳功能恢复。
