单纯性鼻炎主要表现为鼻塞（呈间歇性或交替性，夜间或遇冷加重）、流涕（黏液性，合并感染时变脓性）、嗅觉减退或消失，无明显头痛、耳痛等症状，病程通常超过3个月。
一、症状表现
鼻塞多在白天、天热或运动后减轻，夜间、静坐或寒冷时加重；交替性鼻塞表现为侧卧时下侧鼻腔堵塞，上侧通气较好，翻身时症状互换。
二、分类与特点
1.间歇性鼻塞：症状每日累计不足3小时，或间歇期超过12小时，多与环境变化（如温差、湿度）相关。
2.持续性鼻塞：症状持续超过3小时/天，或持续3个月以上，常伴鼻腔黏膜肿胀、黏液分泌增多。
三、治疗原则
1.非药物干预：避免接触过敏原（如花粉、尘螨），定期清洁鼻腔（生理盐水洗鼻），改善室内通风与湿度（40%~60%为宜）。
2.药物辅助：可短期使用鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）缓解炎症，需遵医嘱使用，避免长期滥用。
四、特殊人群注意
儿童需避免自行使用成人鼻用药物，婴幼儿鼻塞时优先通过抬高上半身、生理盐水滴鼻等安全方式缓解；孕妇及哺乳期女性用药前需咨询医生，优先选择安全性高的非药物治疗。
五、预防措施
加强体育锻炼（如慢跑、游泳）增强免疫力，注意保暖避免受凉，减少辛辣刺激食物摄入，控制过敏性鼻炎发作频率可降低单纯性鼻炎风险。
