眼白血块（结膜下出血）通常无需特殊治疗，多数可在7~12天内自行吸收。若需加速恢复，需根据具体情况采取对应措施。
1.自发性结膜下出血（无明显诱因）：
无需特殊药物干预，24小时内冷敷（每次15~20分钟，每日3~4次）可减少出血扩大，48小时后热敷促进吸收。日常避免剧烈运动、用力咳嗽或揉眼，保持眼部清洁。
2.外伤或外力撞击导致出血：
立即冷敷止血，24小时后热敷。若伴随视力下降、眼痛或异物感，需尽快就医排查眼球损伤。儿童和老年人需特别注意，前者可能因玩耍时碰撞引发，后者血管脆性较高，恢复较慢。
3.高血压、凝血功能异常或长期服用抗凝药者：
首要控制基础疾病，避免血压骤升。若频繁发作或范围扩大，需在眼科和内科医生指导下调整用药，不可自行停药。孕妇因激素变化也可能出现，多数随分娩后恢复。
4.感染性结膜炎引发出血：
除止血措施外，需使用抗生素类眼药水控制感染。儿童应避免接触传染源，成人需单独使用毛巾等物品。治疗期间避免游泳或长时间用眼，注意手部卫生。
关键原则：若出血持续超过2周未吸收或伴随其他症状，应及时就诊。恢复期间保持规律作息，减少用眼疲劳，饮食中增加富含维生素C和K的食物（如柑橘、菠菜）有助于血管修复。
