鼻塞主要由鼻腔或鼻窦黏膜充血肿胀、分泌物增多或鼻腔结构异常引起，常见于感冒、过敏、鼻窦炎或鼻息肉等情况。
一、感染性鼻塞
病毒感染（如普通感冒）或细菌感染（如鼻窦炎）会引发鼻腔黏膜炎症，导致黏膜充血肿胀和分泌物增多，通常伴随流涕、咽痛等症状。婴幼儿免疫系统尚未完善，感染风险更高，需注意避免交叉感染。
二、过敏性鼻塞
接触过敏原（如花粉、尘螨）后，免疫系统过度反应，释放组胺等物质，引起鼻黏膜水肿、瘙痒和分泌物增多，常伴随打喷嚏、眼痒等症状。过敏体质人群或有家族过敏史者更易发生，需做好环境控制。
三、结构性鼻塞
鼻腔结构异常（如鼻中隔偏曲）或鼻息肉等病变，会机械性阻塞鼻腔通道，导致长期鼻塞。此类情况通常需要医学干预，青少年或成人若鼻塞持续且无明显诱因，应及时就医检查。
四、环境与生活方式相关鼻塞
干燥空气、刺激性气味或吸烟等环境因素，可能刺激鼻黏膜引发暂时性充血。长期处于空调环境的人群需注意保持空气湿度，吸烟者应戒烟以减少鼻黏膜刺激。
五、特殊人群注意事项
婴幼儿鼻塞时，避免自行使用成人药物，可通过生理盐水滴鼻软化分泌物；孕妇需谨慎用药，优先采用生理盐水冲洗等非药物方法缓解症状；老年人若鼻塞伴随头痛、鼻涕带血，应警惕鼻腔病变，及时就医排查。
