鼻炎的6个穴位治疗法包括迎香穴、鼻通穴、印堂穴、合谷穴、风池穴、列缺穴，通过刺激这些穴位可缓解鼻塞、流涕等症状，需结合具体症状选择合适穴位并坚持操作。
迎香穴：位于鼻翼旁0.5寸，按压可改善鼻塞，适合各类鼻炎初期鼻塞症状，尤其适合因风寒诱发的急性鼻炎，操作时用拇指轻按1-2分钟，力度以酸胀感为宜。
鼻通穴：在鼻根两侧凹陷处，可缓解流涕、打喷嚏，对过敏性鼻炎发作期效果明显，每日早晚各按压1分钟，配合深呼吸效果更佳。
印堂穴：两眉之间正中，可改善鼻痒、头痛，适合伴随头痛的慢性鼻炎患者，按压时用食指或中指轻轻揉按，每次1分钟，避免用力过猛。
合谷穴：手背虎口处，能缓解鼻塞、鼻黏膜充血，对风热型鼻炎（如黄涕、口干）效果较好，按压时力度适中，每次1-2分钟，左右交替。
风池穴：颈后两侧凹陷处，可改善鼻炎伴随的头痛、头晕，适合长期伏案工作导致颈肩部紧张的患者，按压时用拇指按揉，每次1分钟，配合颈部缓慢转动。
列缺穴：前臂桡侧，腕横纹上1.5寸，可缓解鼻炎引发的咳嗽、鼻塞，适合合并呼吸道症状的患者，按压时用拇指或食指，每次1分钟，两侧交替。
特殊人群提示：儿童需由家长辅助操作，力度轻柔；孕妇避免按压合谷、风池穴，以防刺激子宫；高血压患者按压迎香、合谷穴时避免过度用力，防止血压波动。
