过敏性鼻炎需注意规避过敏原、规范用药及改善生活方式。日常应重点关注室内外过敏原，如尘螨、花粉、动物皮屑等，定期清洁环境并保持通风。用药需遵医嘱，儿童应优先非药物干预，避免自行使用成人药物。特殊人群如孕妇、老年人及合并哮喘者，需在专业指导下调整治疗方案。同时，加强鼻腔护理，使用生理盐水冲洗鼻腔，可减少黏膜刺激。
一、过敏原管理
定期清洁被褥（每周用55℃以上热水清洗床单被罩），使用防螨床垫套；花粉季减少外出，外出佩戴N95口罩；避免饲养宠物或定期清洁宠物活动区域。
二、药物治疗原则
一线用药为鼻用糖皮质激素喷剂，需连续使用2周以上见效；口服抗组胺药适用于急性发作，儿童需选择2岁以上适用剂型；避免长期使用减充血剂（如滴鼻净），以防药物性鼻炎。
三、特殊人群注意事项
孕妇慎用口服抗组胺药，优先采用生理盐水洗鼻；老年患者需注意药物相互作用，如合并高血压时避免含伪麻黄碱成分药物；合并哮喘者需同时控制呼吸道症状，避免接触诱发哮喘的过敏原。
四、生活方式调整
保持室内湿度40%~60%，避免潮湿环境滋生霉菌；规律作息增强免疫力，减少熬夜；饮食清淡，避免辛辣刺激食物诱发症状。
五、鼻腔护理技巧
每日早晚用37℃左右生理盐水冲洗鼻腔，每次1~2分钟；鼻塞时可采用温毛巾敷鼻根处，促进局部血液循环。
