乙肝病毒主要通过以下途径传播：血液传播（如共用针具、不安全注射）、母婴传播（母亲孕期或分娩时传染）、性接触传播（与感染者发生无保护性行为），以及日常生活中可能通过破损皮肤黏膜接触污染物（如共用牙刷、剃须刀）传播，但日常工作学习等一般接触不会传播。
血液传播：共用注射针具、未经严格消毒的医疗器械（如牙科器械）、纹身/纹眉等侵入性操作是主要风险场景。乙肝病毒可通过微量血液进入健康人体内，因此需避免共用个人用品，医疗操作选择正规机构。
母婴传播：乙肝表面抗原阳性母亲在孕期、分娩或哺乳阶段可能传染婴儿。现在通过新生儿出生后24小时内注射乙肝免疫球蛋白+乙肝疫苗，可有效阻断母婴传播，产后母乳喂养已证明安全可行。
性接触传播：与乙肝病毒感染者发生无保护性行为（包括同性）时，病毒可通过皮肤黏膜破损进入体内。建议使用安全套，性伴侣双方定期检测，感染者需长期监测肝功能及病毒载量。
日常接触传播：握手、拥抱、共餐、咳嗽等不会传播乙肝病毒，但需注意避免共用牙刷、剃须刀、餐具等可能接触血液的个人物品。乙肝病毒在外界环境中生存能力较强，需避免接触他人血液或体液污染的物品。
特殊人群提示：乙肝病毒感染者应避免献血、捐献器官组织；孕妇需提前筛查，新生儿需及时接种阻断疫苗；免疫功能低下者感染风险较高，建议定期体检。
