眼睛有红血丝疼痛通常由眼部炎症、感染、用眼过度或外伤等因素引起，需根据具体诱因采取针对性措施。
眼部感染或炎症：细菌、病毒感染或过敏性结膜炎等炎症反应，会刺激结膜血管充血，伴随疼痛、分泌物增多。例如细菌性结膜炎常表现为黄色黏稠分泌物，过敏性则可能伴随眼痒、打喷嚏等过敏症状。
用眼过度或疲劳：长时间近距离用眼（如使用电子设备）、睡眠不足会导致眼肌紧张、眼表干燥，引发红血丝和酸胀感。这种情况多见于长时间办公、学生群体及熬夜人群，休息后症状通常可缓解。
眼外伤或物理刺激：异物入眼、揉眼过度、紫外线照射（如电焊）等物理因素，可能损伤角膜或结膜，造成局部充血、疼痛。儿童玩耍时接触尖锐物品或成人运动时防护不当易发生此类情况。
眼部疾病：干眼症、角膜炎、青光眼等疾病也可能表现为红血丝和疼痛。青光眼急性发作时疼痛剧烈，伴随视力下降、头痛，需紧急就医；干眼症则以眼干、异物感为主，长期忽视可能继发炎症。
特殊人群注意：婴幼儿应避免揉眼，若频繁出现需排查先天性泪道阻塞；老年人若伴随视力模糊、眼痛，需警惕血管性疾病或眼底病变；孕妇因激素变化易患干眼症，需加强眼部保湿。
建议出现症状后先闭眼休息，避免强光刺激；若伴随视力下降、剧烈疼痛或分泌物异常，应尽快前往眼科就诊，明确诊断后遵医嘱治疗，避免自行用药延误病情。
