耳石脱落症（良性阵发性位置性眩晕）典型症状为头部快速运动至特定位置（如翻身、抬头）时，突发短暂眩晕，持续数秒至数十秒，常伴恶心感，无耳鸣、听力下降。
1.后半规管耳石脱落
最常见，头部后仰或低头时触发眩晕，如卧床起身、仰头看灯时发作，体位固定后症状迅速缓解，多见于中老年人，女性略多。
2.水平半规管耳石脱落
头部向左右转动（如转头看肩）时诱发，眩晕持续时间较短，可能与头部外伤、长期伏案工作有关，年轻人及长期低头人群风险较高。
3.前半规管耳石脱落
罕见，头部前倾或侧屈时发作，可伴眼球震颤，常与内耳感染或手术史相关，需排除其他内耳疾病。
4.多管型耳石脱落
同时累及多个半规管，症状复杂，持续时间较长，常见于合并内耳退化的老年人，需专业医生评估复位方案。
特殊人群注意事项
儿童：罕见，多与外伤或先天因素有关，需优先排查其他病因，避免盲目复位。
孕妇：因激素变化及体位压力增加风险，建议在医生指导下进行耳石复位，避免自行尝试。
高血压/糖尿病患者：体位变动时需缓慢起身，防止血压骤升，复位后注意休息，避免诱发心脑血管意外。
预防与护理
避免快速转头、低头或仰头动作，尤其夜间翻身时缓慢调整姿势。
日常保持颈椎健康，减少长时间低头或保持同一姿势。
症状发作时立即保持安全体位（如坐下或靠墙），避免跌倒。
