急性咽喉炎部分情况下可自愈，通常轻度病毒性感染在1周内通过休息、补水等非药物干预可缓解症状，但细菌感染或合并基础疾病者需及时就医。
普通成人轻症病毒性咽喉炎：多由病毒感染引发，如柯萨奇病毒、腺病毒，症状较轻（如轻微咽痛、低热），通过保证每日1.5~2升饮水量、避免辛辣刺激饮食、使用温盐水含漱（每日3~4次）等非药物干预，多数患者在3~7天内症状可自行消退。
儿童轻症病毒性咽喉炎：儿童免疫系统尚未完全发育，若症状轻微（如轻度咳嗽、偶有咽痛），需注意避免接触二手烟、保持室内湿度40%~60%，可适当增加富含维生素C的水果摄入（如橙子、猕猴桃），多数3~5天可自愈，但需密切观察体温变化。
细菌感染性咽喉炎：链球菌感染等细菌引发的急性咽炎，通常需抗生素治疗，若未及时干预，可能引发扁桃体周围脓肿、风湿热等并发症，此类情况无法自愈，需在医生指导下使用抗生素（如青霉素类）。
特殊人群需警惕：糖尿病患者因免疫力低下，感染后愈合能力差，易发展为重度感染，建议出现症状24小时内就医；孕妇需优先选择对胎儿安全的非药物干预，如蜂蜜水（1岁以上）缓解咳嗽，避免自行用药；老年人合并心肺疾病者，症状持续超过5天或加重时应立即就诊。
预防复发建议：日常注意规律作息、避免过度用嗓，雾霾天佩戴口罩，流感季接种流感疫苗，降低病毒感染风险。
