中医治疗半月板损伤需结合损伤程度与病程阶段。急性期（损伤后48小时内）以制动、冷敷为主，可配合中药外用消肿；慢性期（超过3周）以活血化瘀类中药内服或外用，结合针灸、理疗促进修复，部分保守治疗无效者需手术干预。
一、急性期（损伤后~48小时）
此阶段以控制出血、减轻肿胀为主，中医常采用中药冷敷方（如中药煎剂浸湿纱布冷敷），配合膝关节制动（佩戴支具），避免加重撕裂。需注意：损伤后立即就医明确诊断，排除骨折等合并伤。
二、亚急性期（损伤后~3周）
此阶段炎症逐渐消退，可使用活血化瘀类中药（如丹参、三七制剂）口服或外用（如中药熏洗），同时配合轻柔的关节活动度训练（如直腿抬高），促进局部血液循环。特殊人群（如孕妇）需避免使用活血类药物，可改用温和的中药热敷。
三、慢性期（损伤超过3周）
针对轻度损伤，中医理疗（如艾灸、针灸）可改善局部代谢；严重损伤（如Ⅲ度撕裂）建议手术治疗，术后可结合益气活血中药（如黄芪、当归）促进组织修复。老年人因代谢较慢，需延长康复周期，避免过度负重运动。
四、特殊人群建议
儿童半月板损伤多因外伤导致，优先保守治疗，避免中药内服（如含朱砂的药物）；运动员恢复期需在专业医师指导下进行功能训练；糖尿病患者治疗期间需监测血糖，避免中药与降糖药相互作用。所有治疗需在正规医疗机构进行，确保安全有效。
