缓解眼睛疲劳的眼药水主要分为人工泪液类（如玻璃酸钠滴眼液）、营养补充类（如维生素B12滴眼液）和血管收缩类（如萘甲唑林滴眼液）。其中人工泪液类适用于干涩、异物感明显的疲劳，营养补充类适合长期用眼导致的眼肌疲劳，血管收缩类需注意使用频率。
人工泪液类眼药水：主要成分为透明质酸钠等，可模拟泪液成分，保持眼表湿润，缓解因泪液蒸发过快或泪液质量不佳引发的疲劳，尤其适合长时间使用电子屏幕、处于干燥环境中的人群。
营养补充类眼药水：含有维生素B12、牛磺酸等营养成分，能为眼肌提供代谢所需物质，辅助改善眼疲劳，但需注意部分成分可能引起过敏反应，使用前建议咨询医生。
血管收缩类眼药水：通过收缩结膜血管减轻充血，快速缓解因用眼过度导致的眼红、疲劳，但长期使用可能引发反跳性充血，建议连续使用不超过3天，高血压、心脏病患者慎用。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及儿童应在医生指导下使用；有严重干眼症、青光眼等眼部疾病者，需先明确诊断再选择用药；对眼药水成分过敏者禁用，使用后若出现刺痛、红肿等不适需立即停药并就医。
日常建议：优先选择非药物干预，如每用眼30分钟远眺放松、保持室内湿度适宜（40%~60%）、均衡饮食补充维生素A/C/E等营养素。如症状持续超过2周，建议到正规医疗机构眼科就诊，排查是否存在屈光不正、干眼症等基础问题。
