卵巢功能不好做试管的成功率与年龄、基础卵泡数、AMH水平等因素相关，年龄<35岁且基础卵泡数≥5个时成功率较高，而年龄≥40岁或基础卵泡数<5个时成功率显著降低。
年龄因素影响
年龄是关键指标，25~35岁女性成功率约40%~50%，35~40岁约20%~30%，40岁以上<10%。年龄增长伴随卵子质量下降，染色体异常率升高，需尽早评估。
基础卵泡与AMH水平
基础卵泡数（AFC）≥5个提示储备尚可，AMH>1.1ng/ml（部分实验室参考值）时卵子质量相对稳定。若AFC<3个或AMH<0.5ng/ml，需提前调整方案，必要时考虑赠卵辅助生殖。
治疗方案选择
一线方案：常规促排卵（如使用促性腺激素）+ 取卵+胚胎移植；二线方案：赠卵试管婴儿（适用于严重卵巢功能衰退者）；特殊人群：合并甲状腺疾病或自身免疫性疾病者，需先控制基础病再启动治疗。
生活方式调整
建议戒烟限酒，规律作息，避免熬夜；每日补充维生素D（2000IU/日）、辅酶Q10（100mg/日）等抗氧化剂；适度运动（如瑜伽）改善盆腔循环，减少精神压力（冥想或心理咨询辅助）。
特殊人群提示
高龄女性（≥40岁）需提前3个月评估卵巢储备，若卵巢功能严重衰退（如AFC<2个），建议优先考虑赠卵；合并糖尿病或肥胖者，需减重5%~10%后再促排卵，可提高卵子质量。
