眼睛干涩视力模糊通常由泪液分泌不足、泪液蒸发过快、用眼过度或眼部疾病等原因引起，常见于长时间用眼、环境干燥、年龄增长或眼部炎症等情况。
用眼过度与视疲劳：长时间使用电子屏幕（如手机、电脑）会使眨眼频率降低，泪液蒸发加速，导致眼表干燥。这种情况在长期伏案工作者、学生及游戏爱好者中高发，尤其在夜间光线不足时更易加重。
环境因素影响：干燥、多风或空调环境会加速泪液蒸发，引发干眼症状。长期处于这类环境的人群，如办公室职员、北方冬季室内人员，需注意环境湿度调节。
眼部疾病或生理变化：干眼症、结膜炎、白内障等眼部疾病，或随着年龄增长出现的晶状体老化，均可能导致视力模糊。40岁以上人群因老花眼或晶状体混浊，视力模糊风险更高，需定期检查。
全身性疾病与药物影响：糖尿病、甲状腺功能异常等疾病可能引发眼部并发症，部分药物（如抗组胺药、降压药）也可能导致干眼。糖尿病患者需严格控制血糖以预防眼部病变。
特殊人群注意事项：儿童长时间近距离用眼易近视，需控制每日屏幕时间并增加户外活动；孕妇因激素变化可能出现干眼，建议避免揉眼，使用人工泪液缓解不适；老年人应定期进行眼科检查，排查白内障等疾病。
应对建议：优先通过20-20-20护眼法（每20分钟看20英尺外20秒）、增加眨眼次数、使用加湿器等非药物方式改善。若症状持续，可在医生指导下使用人工泪液或针对病因的药物。
