肾阴阳两虚的症状表现为既有腰膝酸软、头晕耳鸣等阴虚症状，又有畏寒肢冷、夜尿多等阳虚症状，常见于慢性肾病、长期疲劳或年龄增长等情况。
肾阴虚为主的症状：常见于中青年或长期熬夜、工作压力大人群，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、盗汗（夜间睡后出汗）、五心烦热（手脚心及胸口自觉发热）、口干舌燥、小便短黄。男性可能伴遗精，女性可能月经减少或闭经。
肾阳虚为主的症状：多见于老年人或长期慢性病患者，表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷（尤其下肢明显）、精神萎靡、面色苍白、夜尿增多（每晚2次以上）、大便溏薄（或五更泄泻）、阳痿早泄（男性）、宫寒不孕（女性）。
阴阳两虚典型症状：同时具备阴虚和阳虚表现，如既怕冷又怕热（自觉寒热交替）、腰膝酸软伴下肢冰凉、头晕耳鸣伴精神疲惫、夜尿多且小便清长、舌体胖大（边有齿痕）、舌苔白腻或薄黄。
特殊人群注意事项：
儿童：若出现类似症状，多与先天不足或长期营养不良有关，需优先改善饮食和作息，避免盲目用药。
孕妇：肾阴阳两虚可能影响胎儿发育，需在专业医师指导下调理，以食疗（如山药、核桃）和适度运动为主。
老年人：应结合慢性病（如高血压、糖尿病）综合调理，避免自行服用温补药物，以防加重基础疾病。
调理建议：优先通过规律作息、适度运动（如八段锦）、饮食调整（如黑芝麻、黑豆、枸杞）改善。药物干预需经中医师辨证，避免盲目使用六味地黄丸或金匮肾气丸，以免阴阳失衡加重。
