肾阴阳两虚的症状常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力，同时伴有怕冷（阳虚表现）与怕热（阴虚表现）并存，如手足心热与畏寒并见，夜尿多与口干咽燥交替出现，性功能减退伴随失眠多梦等。
阳虚为主的肾阴阳两虚：以腰膝冷痛、畏寒肢冷为主要表现，同时存在头晕耳鸣、神疲乏力、面色?白、夜尿清长、大便溏薄等症状，男性可能伴随阳痿、早泄，女性则可见宫寒、月经不调。此型多见于长期劳累、久病不愈者，尤其老年人群及体质虚弱者易出现。
阴虚为主的肾阴阳两虚：以腰膝酸软、五心烦热（手心、脚心发热）、潮热盗汗为典型症状，常伴有口干咽燥、失眠多梦、小便短黄、大便干结，男性可见遗精、早泄，女性则月经少、经闭或崩漏。长期熬夜、精神压力大、慢性疾病耗伤阴液的人群更易诱发。
年龄相关特点：青少年若因先天不足或后天失养，可能出现生长发育迟缓、精力不足；中年人因长期工作压力或房事过度，易出现性功能减退、头晕耳鸣；老年人因肾气虚衰，阴阳两虚表现更明显，常伴随骨质疏松、夜尿增多。
特殊人群注意事项：孕妇需警惕肾阴阳两虚影响胎儿发育，建议及时调理；糖尿病、高血压等慢性病患者若出现相关症状，可能是病情进展的信号，需优先控制基础病；体质虚弱者应避免过度劳累，可通过规律作息、饮食调理改善。
干预原则：优先采用非药物干预，如规律作息、适度运动（推荐八段锦、太极拳）、饮食调理（阳虚者多吃羊肉、韭菜，阴虚者多吃百合、枸杞）。药物治疗需在专业医师指导下进行，避免自行用药。
