乙肝是由乙型肝炎病毒（HBV）感染引起的肝脏疾病，主要通过血液、母婴和性接触传播，慢性感染者可能长期携带病毒，部分可发展为肝硬化或肝癌。
一、乙肝的主要类型
1.急性乙肝：感染后3个月内发病，多数成人可自愈，表现为乏力、黄疸等症状，需及时就医监测肝功能。
2.慢性乙肝：感染超过6个月，部分患者无明显症状，病毒持续复制可能导致肝损伤，需长期抗病毒治疗。
3.乙肝病毒携带者：肝功能正常但病毒阳性，传染性较弱，需定期复查，避免过度劳累。
二、特殊人群注意事项
1.孕妇：需在孕期及产后接种乙肝免疫球蛋白，阻断母婴传播，新生儿出生后24小时内完成首剂疫苗。
2.儿童：应按计划接种乙肝疫苗，未感染且无抗体者需及时补种，避免与成人共用牙刷、剃须刀等物品。
3.老年人：免疫力下降，需定期筛查肝功能，避免滥用肝毒性药物，控制基础疾病如糖尿病、高血压。
三、预防与治疗建议
1.预防：接种乙肝疫苗是最有效措施，性生活建议使用安全套，避免共用医疗器械及个人用品。
2.治疗：慢性乙肝患者需在医生指导下进行抗病毒治疗，优先选择强效低耐药药物，定期监测病毒载量。
四、饮食与生活管理
1.饮食：避免高脂、高糖饮食，忌烟酒，均衡摄入蛋白质、维生素，肝硬化患者需低盐低脂饮食。
2.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，适当运动如散步、太极拳，增强免疫力。
五、定期检查重要性
建议乙肝病毒感染者每3-6个月复查肝功能、乙肝五项、病毒DNA及腹部超声，早期发现肝纤维化或癌变倾向。
