根据自身阴茎尺寸选合适避孕套，使用前查保质期及包装是否完好，性接触前捏避孕套前端小囊挤空气，缓慢将其套在勃起阴茎上全覆盖，使用中关注状态防滑落或破裂，结束后疲软前捏底部抽出并正确丢弃，橡胶过敏者选非乳胶材质避孕套，性传播疾病高危人群除正确用套还需结合定期筛查等防护措施。
一、选择合适避孕套
应根据自身阴茎尺寸选择合适规格的避孕套，确保佩戴后贴合阴茎且无紧绷不适感，过大易导致滑落，过小可能引起破裂风险。
二、使用前检查
需查看避孕套保质期，避免使用过期产品；同时检查包装是否完好，若有破损则不可使用，防止精液泄漏风险。
三、正确佩戴步骤
1.性接触开始前，用拇指和食指捏住避孕套前端的小囊，挤出其中空气，此步骤可防止射精后避孕套内空气膨胀导致滑脱。
2.将避孕套缓慢套在勃起的阴茎上，要确保完全覆盖整个阴茎，从根部至顶端包裹严实。
四、使用过程注意事项
使用过程中需密切关注避孕套状态，避免其滑落或破裂，若发现避孕套破裂，应立即停止性行为，更换新的避孕套以防止意外妊娠及性传播疾病传播。
五、使用后处理
性行为结束后，在阴茎疲软前需捏住避孕套底部缓慢抽出，避免精液泄漏，随后将使用过的避孕套正确丢弃，不可随意丢弃造成环境污染。
六、特殊人群提示
1.对橡胶过敏人群：应选择非乳胶材质的避孕套，如聚氨酯材质的避孕套，以避免过敏反应。
2.性传播疾病高危人群：除正确使用避孕套外，还应结合定期筛查等其他防护措施，因避孕套虽能降低感染风险，但非绝对阻断所有性传播疾病。
