500度中度近视不戴眼镜10年有诸多危害，会使近视度数可能进一步加深发展为高度近视，增加视网膜病变、青光眼风险，影响日常生活工作学习，导致视物模糊、视疲劳等，儿童青少年危害更甚，成年人生活质量和工作便利性也受影响，所以应及时佩戴合适眼镜矫正。
眼部健康相关影响
视网膜病变风险增加：高度近视时，视网膜变得相对脆弱，容易出现视网膜变性、裂孔甚至脱离等问题。有研究显示，近视度数超过600度的高度近视患者，视网膜脱离的发生率比正常人高很多倍。500度近视未矫正10年，有很大概率发展到高度近视范畴，从而显著增加视网膜病变的发生几率。
青光眼风险：近视患者患青光眼的风险可能高于正常人。长期近视不戴眼镜，眼部的血流动力学等会发生改变，影响眼压的稳定调节，使得青光眼的发病风险升高。
日常生活和工作学习的影响
视物模糊影响生活：不戴眼镜会导致视物不清，在日常生活中会带来诸多不便，比如走路容易碰撞物体、看不清远处的交通信号灯等。在工作学习中，会影响工作效率和学习效果，例如在阅读文件、书写作业等方面都会受到阻碍，因为看东西不清需要更靠近目标，容易引起视疲劳。
视疲劳问题严重：眼睛长期处于疲劳状态，会出现眼睛干涩、酸胀、疼痛等症状，还可能伴有头痛、头晕等不适。由于需要不断用力调节来尝试看清物体，眼部肌肉持续紧张，很容易引发视疲劳，而视疲劳又会进一步加重近视度数的发展以及眼部的不适症状。
对于儿童青少年来说，500度近视不戴眼镜10年危害更大，会严重影响其视觉发育，导致视力进一步下降，还可能影响学习成绩和未来的职业选择。对于成年人，也会显著降低生活质量和工作的便利性。因此，500度近视应及时佩戴合适的眼镜进行矫正，以避免上述诸多不良影响的发生。
