非手术改善方法有保证规律作息、睡前限水以改善眼周循环，选用含咖啡因等成分眼霜早晚按摩促进循环，还可利用激光光热效应刺激胶原增生；手术治疗包括适用于年轻无松弛人群的内切法（创伤小恢复快但不能改善皮肤松弛）和针对中老年皮肤松弛的外切法（可改善眼袋及皱纹但有切口痕迹）；特殊人群中孕妇优先生活方式调整避免创伤性治疗，糖尿病患者手术需控血糖非手术避刺激产品，老年人手术前需评估身体状况耐受度。
一、非手术改善方法
1.生活方式干预：保证规律作息，每日睡眠维持7~8小时，避免熬夜，因长期睡眠不足会致眼周血液循环不畅、组织液堆积而加重眼袋，年龄增长、遗传等因素存在时，睡眠不足对眼袋形成的影响更显著；睡前限制饮水量，减少眼周水肿几率。
2.眼部护理：选用含咖啡因、透明质酸等成分的眼霜，每日早晚轻柔按摩眼周，促进血液循环，其中透明质酸具保湿功效，咖啡因可收缩血管以减轻肿胀，需长期坚持使用以见改善效果。
3.激光治疗：利用激光光热效应刺激胶原蛋白增生，从而改善眼袋外观，通常需多次治疗，每次间隔几周，不同肤质对激光反应有差异，敏感肌肤人群需谨慎选择。
二、手术治疗方法
1.内切法去眼袋：适用于皮肤无明显松弛的年轻人群，经结膜入路切除多余脂肪，手术创伤小、恢复快，术后肿胀较轻，但无法改善皮肤松弛状况。
2.外切法去眼袋：针对伴有皮肤松弛的中老年人，切除多余脂肪与松弛皮肤，可同时改善眼袋及皱纹，但术后会有切口痕迹，需1~2周左右逐渐消退。
三、特殊人群注意事项
孕妇：因激素变化可能加重眼袋，应优先通过生活方式调整改善，避免创伤性治疗，以防对自身及胎儿产生不良影响。
糖尿病患者：进行手术时需注意血糖控制，高血糖会影响伤口愈合，非手术治疗时要避免使用可能刺激皮肤的产品，以防引发皮肤问题。
老年人：进行手术前需评估身体状况，确保能耐受手术，充分考虑其身体机能衰退等因素对手术恢复的影响。
