去眼袋方法分为非手术和手术两类。非手术有日常护理（保证睡眠、睡前不大量饮水、用含特定成分眼霜按摩）、冷敷法（冰袋或冷毛巾敷眼周，注意方式和时长）、化妆遮盖（用遮瑕膏遮盖）；手术分内切法（适合眶隔脂肪膨出、皮肤弹性好者，皮肤无切口、恢复快但对皮肤松弛效果差，特定人群不适合）和外切法（适合中老年人伴皮肤松弛等，能改善眼袋但恢复长有切口痕，儿童等不适合，妊娠期、哺乳期女性需谨慎）。
冷敷法：用冰袋或冷毛巾冷敷眼周，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能收缩血管，减轻眼周水肿，从而在一定程度上缓解眼袋外观。但要注意避免冰袋直接接触皮肤，可包裹毛巾后再冷敷。对于儿童，皮肤较为娇嫩，冷敷时间不宜过长，5-10分钟即可，且要密切观察皮肤反应。
化妆遮盖：通过化妆技巧来遮盖眼袋。选择合适色号的遮瑕膏，在眼袋部位轻轻涂抹并均匀推开。先使用较浅颜色的遮瑕膏提亮，再用稍深颜色的遮瑕膏修饰，打造出眼部立体效果，掩盖眼袋。但这只是临时改善外观的方法，不能从根本上去除眼袋。
手术去眼袋方法
内切法去眼袋：适用于皮肤弹性好、眼袋主要是眶隔脂肪膨出的人群。手术从结膜内做切口，去除多余的眶隔脂肪。这种方法皮肤表面无切口，术后恢复相对较快，肿胀较轻。但对于伴有皮肤松弛的眼袋效果不佳。对于有基础眼部疾病或全身性疾病的患者，如患有严重高血压、糖尿病未控制好的人群，不适合立即进行内切法去眼袋手术，需病情稳定后再评估。
外切法去眼袋：适用于伴有下睑皮肤松弛、皱纹的中老年人。手术切口位于下睑睫毛下缘，去除多余的皮肤和眶隔脂肪，同时提升眼部皮肤。外切法去眼袋能较彻底地改善眼袋问题，但术后恢复时间相对较长，会有一定的切口痕迹，一般需要1-3个月逐渐恢复自然。对于儿童及青少年，由于眼部组织还未完全发育成熟，不考虑手术去眼袋。妊娠期、哺乳期女性进行手术需谨慎评估，因为手术可能带来的应激等情况可能影响自身及胎儿健康。
