男人肝郁在情绪方面表现为抑郁寡欢、烦躁易怒；身体方面有胁肋部不适、消化系统症状、类似月经相关的乳房胀痛及睡眠问题，且这些症状相互影响，如睡眠问题会加重肝郁等，长期压力大、生活不规律等人群易出现肝郁相关表现。
烦躁易怒：容易出现烦躁、动不动就发怒的表现，肝脏主疏泄，若肝郁则气机不畅，气郁化火，就会表现为烦躁易怒。这与机体的激素调节也有关系，肝郁可能影响肾上腺素等激素的分泌平衡，使得男性更容易出现情绪的波动和易怒情况，尤其在有长期焦虑、精神紧张病史的男性群体中更易发生。
身体方面
胁肋部不适：胁肋部（两侧胸部下方至肋骨部位）胀痛或窜痛是男人肝郁比较典型的身体症状。肝脏位于胁肋部，肝郁时气机不畅，会导致胁肋部气血运行受阻，出现胀痛或窜痛的感觉。比如一些长期伏案工作、缺乏运动的男性，由于身体姿势不良、气血运行不畅，更容易出现胁肋部的不适，而且这种不适会在情绪波动时加重，当情绪焦虑、抑郁时，胁肋部的胀痛或窜痛可能会明显加剧。
消化系统症状：可能出现食欲不振、消化不良等情况。肝脏与脾胃的运化功能相关，肝郁会影响脾胃的气机升降，导致脾胃运化失常，出现食欲不振，吃不下东西，或者进食后腹胀、嗳气等消化不良表现。例如一些有不良饮食习惯，如暴饮暴食、饮食不规律的男性，本身脾胃功能就可能受到影响，再加上肝郁的因素，更容易出现消化系统的症状加重情况，长期如此还可能影响营养的吸收，对身体健康造成不良影响。
月经相关（男性无实际月经，但可类比气机影响）：从中医角度类比，肝郁可能影响气血的整体运行，对于男性虽无月经，但会影响到生殖相关的气血调节等。不过更直接的是对身体其他系统的影响，比如可能出现乳房胀痛等情况（虽然男性乳房胀痛相对女性少见，但肝郁时也可能出现，是因为气血运行紊乱，肝经循行经过乳房相关部位，肝郁则气血不畅，导致乳房部位出现胀痛），这在有内分泌失调倾向或者有肝脏基础疾病病史的男性中需要关注，内分泌失调可能进一步加重肝郁的身体症状表现。
睡眠问题：出现睡眠质量差，入睡困难或者多梦等情况。肝郁导致气机紊乱，影响心神的安定，从而出现睡眠方面的问题。比如一些长期精神压力大的男性，肝郁同时伴有睡眠障碍，入睡时脑海中思绪繁杂，难以平静，多梦易醒，长期睡眠不佳又会反过来加重肝郁的情况，形成一种恶性循环，严重影响生活质量，对于有长期熬夜、作息不规律病史的男性，这种肝郁伴随睡眠问题的情况更为常见。
