过度手淫对女生有局部损伤风险如致会阴部充血摩擦损伤、增加局部感染几率，影响生殖系统功能可能干扰节律、间接影响内分泌致月经紊乱等，还会带来心理负担与焦虑、引起性观念困惑，青春期女生受影响更明显应正确认识、健康转移注意力，家长和学校需给予正确性教育引导，不适时及时求专业帮助。
局部损伤风险：过度手淫可能导致会阴部充血、摩擦损伤，比如可能引起处女膜破裂（对于有处女膜的女性），还可能造成阴道黏膜的微小创伤，增加局部感染的几率。从生理结构来看，女性的生殖系统相对脆弱，频繁的机械性刺激容易破坏局部的黏膜屏障。例如，研究表明，长期频繁手淫的女性，发生外阴炎、阴道炎等妇科炎症的概率相对正常人群有所升高，这是因为局部的防御功能被破坏后，细菌等病原体更容易侵入。
生殖系统功能影响：虽然目前没有确凿证据表明适度手淫会对生殖系统功能造成严重的、不可逆的损害，但过度手淫可能会干扰生殖系统的正常节律。从激素调节角度来说，过度刺激可能会在一定程度上影响内分泌的平衡，不过这种影响通常是可逆的，在减少手淫频率后可能会逐渐恢复。然而，如果因为过度手淫导致心理压力过大，进而间接影响内分泌，长期下来可能会对月经周期等产生一定影响，比如出现月经紊乱等情况，但这也并非绝对，个体差异较大。
心理健康方面
心理负担与焦虑：部分女生可能会因为手淫产生内疚、羞耻等负面情绪，从而引发心理负担。由于社会文化等因素的影响，一些女生可能在手淫后陷入深深的自责，长期如此可能导致焦虑情绪的产生。例如，有研究发现，存在手淫相关心理负担的女生，出现焦虑症状的比例高于没有此类心理负担的女生。这种心理负担可能会影响日常生活和学习，导致注意力不集中等问题。
性观念的困惑：不恰当的手淫相关认知可能会引起性观念的困惑。如果对手淫持有过度负面的认知，可能会在性观念上产生矛盾，影响对正常性活动的正确理解。比如，过度认为手淫是极其罪恶的行为，可能会在接触正常的性信息或性相关话题时产生抵触和困惑，进而影响正常的人际交往和未来的亲密关系建立。
特殊人群提示
对于青春期女生来说，身体处于发育阶段，生殖系统等还未完全成熟。此时如果过度手淫，对身体和心理的影响可能更为明显。青春期女生应正确认识自身的生理变化，通过健康的方式转移注意力，比如参与体育活动、培养兴趣爱好等，避免因过度关注手淫相关行为而带来不良影响。同时，家长和学校也应该给予正确的性教育引导，帮助青春期女生树立正确的性观念和健康的生活方式，让她们了解适度手淫本身并非绝对有害，但要注意把握好度，当发现自己因为手淫出现身体不适或心理困扰时，应及时寻求专业医生或心理医生的帮助。
