小儿推拿需做好环境和操作者准备,常用推、揉、按等手法,不同病症有相应操作,推拿中要观察小儿情况、保护皮肤,特殊小儿有注意事项,病情严重时应及时就医,它是绿色安全外治法但重症需结合就医。
操作者准备:操作者洗净双手,修剪指甲,避免划伤小儿皮肤。可适当涂抹一些介质,如滑石粉、婴儿油等,以减少推拿时对小儿皮肤的摩擦。
常用小儿推拿手法及操作
推法
直推法:用拇指指腹或食、中指指腹在穴位上做直线推动。例如,推攒竹,从两眉中间的攒竹穴向眉头方向直推,一般推30~50次,可起到疏风解表等作用。
旋推法:用拇指指腹在穴位上做顺时针方向的旋转推动。如旋推脾经,脾经位于小儿大拇指桡侧缘,旋推300~500次,有健脾和胃等功效。
揉法
指揉法:用拇指指腹或中指指腹吸定于某个穴位上,做轻柔缓和的环旋运动。比如揉百会,百会位于小儿头顶正中心,用拇指或中指揉百会100~200次,可起到醒脑安神等作用。
掌揉法:用掌根吸定于穴位上,做环旋运动。如揉中脘,中脘位于小儿上腹部,脐中上4寸,用掌根揉中脘50~100次,有健脾和胃、消食导滞等作用。
按法:用手指或手掌按压穴位。例如按足三里,足三里位于小儿外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指处,用拇指按足三里30~50次,可起到健脾和胃、强壮身体等作用。
不同常见病症的小儿推拿操作举例
小儿感冒
风寒感冒:推攒竹100次,推坎宫(自眉头起沿眉向眉梢作分推)100次,揉太阳穴(眉后凹陷处)100次,拿风池(胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)10~15次。
风热感冒:清天河水(前臂正中,自腕横纹至肘横纹呈一条直线)200~300次,推攒竹100次,推坎宫100次,揉太阳穴100次,揉耳后高骨(乳突后下方凹陷处)100次。
小儿消化不良
揉中脘50~100次,摩腹(以肚脐为中心,用手掌做环形摩动)5分钟,揉天枢(脐旁2寸处)30~50次,推上七节骨(从第4腰椎至尾骨端成一直线)100~300次,揉足三里30~50次。
小儿推拿的注意事项
小儿情况观察:在推拿过程中要密切观察小儿的表情、反应等情况,如果小儿出现不适、哭闹剧烈等情况,应立即停止推拿并查找原因。
皮肤保护:注意保持小儿皮肤清洁,推拿后如果小儿有出汗情况,要及时用干净毛巾擦干,避免着凉。
特殊小儿:对于皮肤有破损、感染、湿疹等情况的小儿,应避免在相应部位进行推拿。对于年龄较小、体质较弱的小儿,推拿力度要轻柔,操作要熟练、准确。
小儿推拿是一种绿色、安全的中医外治疗法,但如果小儿病情较为严重,如出现高热持续不退、剧烈呕吐、腹痛剧烈等情况,应及时就医,不能单纯依靠小儿推拿进行治疗。