面部下垂可通过非手术和手术类方式改善。非手术类包括日常护肤与生活方式调整（选含维A酸等护肤品、保湿、健康作息、防晒、戒烟限酒）及光电治疗（射频治疗刺激胶原蛋白新生重组、激光治疗刺激增生改善质地等）；手术类有小切口面部提升术（适轻度至中度下垂，创伤小恢复快）和大拉皮手术（针对中重度下垂，创伤大恢复长，需评估身体状况）。
一、非手术类改善方式
日常护肤与生活方式调整
护肤方面：选择含有维A酸类的护肤品，有研究表明维A酸可以影响细胞外基质的合成与降解等过程，促进胶原蛋白的生成，从而在一定程度上改善皮肤的紧致度。对于不同年龄层的人群，如年轻人可选择含低浓度维A酸的产品，而年龄较大者可能需要合适浓度的维A酸类护肤品，但要注意敏感肌等特殊人群使用时可能出现刺激反应。同时，使用具有保湿功效的护肤品也很重要，保持皮肤水分充足有助于维持皮肤的正常弹性，一般来说，皮肤含水量保持在合适范围（如20%-30%左右）能让皮肤处于较好的状态，对于干性皮肤人群尤其要注重保湿。
生活方式方面：保持健康的作息，充足的睡眠（成年人一般建议7-8小时/天）有助于身体的新陈代谢，对皮肤的修复和维持正常状态有积极作用。避免过度暴晒，紫外线会损伤皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤老化导致下垂，不同年龄和皮肤类型的人群都应注意防晒，例如户外工作者可选择高倍数、防水的防晒霜。另外，戒烟限酒，吸烟会使血管收缩，减少皮肤的血液供应，影响皮肤的营养供应，而过量饮酒也会对皮肤健康产生不良影响，这些生活方式因素对各个年龄段人群的面部皮肤状态都有影响。
光电治疗
射频治疗：射频技术是通过产生高频电磁波作用于皮肤真皮层及以下，使皮肤中的水分子振动产生热量，刺激胶原蛋白的新生和重组。例如常用的射频仪器，对于不同年龄的人群都有一定效果，年轻人可能主要是预防皮肤松弛，通过射频治疗可以维持皮肤的紧致度；中老年人则可以改善已有的面部下垂状况。一般需要多次治疗，每次治疗间隔一定时间（如1-3个月），治疗过程中可能会有轻微的温热感，不同个体对疼痛的耐受不同，需要根据自身情况调整治疗参数。
激光治疗：像非剥脱性激光可以刺激皮肤的胶原蛋白增生，改善皮肤质地和一定程度的松弛。不同波长的激光适用于不同的皮肤问题，对于面部下垂相关的皮肤问题，选择合适波长的激光进行治疗很关键。例如波长较长的激光可能更侧重于刺激深层胶原蛋白，而波长较短的可能对表皮的改善更明显。对于有色素沉着等伴随面部下垂的人群，激光治疗还可以兼顾改善色素问题，但治疗后需要注意防晒等护理，避免色素沉着加重。
二、手术类改善方式
面部提升手术
小切口面部提升术：适用于轻度至中度面部下垂的人群，通过在隐蔽部位做小切口，利用器械提升面部的筋膜组织等。对于年龄相对较轻，面部下垂程度不是很严重的人群比较合适，手术创伤相对较小，恢复时间相对较短，一般术后1-2周可基本消肿，3-6个月可达到较好的效果。但不同个体的恢复情况会因自身身体状况等因素有所不同，例如有基础疾病的人群恢复可能相对较慢。
大拉皮手术：针对中重度面部下垂的情况，手术会较大范围地提升面部组织，能较显著地改善面部下垂状况。不过手术创伤较大，恢复时间较长，一般需要数周甚至数月才能完全恢复自然。年龄较大、面部下垂严重的人群可能更适合大拉皮手术，但手术风险也相对较高，需要充分评估自身身体状况，如心血管功能等，确保能够耐受手术。
