脾经原穴为太白穴，位于足内侧缘第1跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处，不同人群定位有注意事项，其功效包括调节脾胃功能，促进消化吸收、改善腹胀腹泻等；调理气血，补充气血、调节气血运行；缓解情志相关问题，安神定志。
一、脾经原穴位置
脾经原穴为太白穴，其位置在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。具体找法是：首先找到足大趾与足掌相连的关节，即第1跖趾关节，然后在其后方，赤白肉际（皮肤颜色由红转白的交界部位）的凹陷处就是太白穴所在位置。不同年龄人群定位时需注意儿童足部骨骼发育尚未完全成熟，但大体位置可参考成人标准进行相对定位；对于有足部外伤、畸形等病史的人群，需谨慎定位，必要时可在专业医生指导下借助影像学等辅助手段准确定位。
二、脾经原穴功效
（一）调节脾胃功能
1.促进消化吸收：从现代医学角度，太白穴通过对足部神经的刺激，可影响胃肠道的神经调节，进而调节胃肠蠕动。有研究表明，刺激太白穴能够增强胃的排空功能，有助于食物在胃肠道内的消化和营养物质的吸收。对于不同年龄人群，儿童若存在脾胃功能较弱、消化不良等情况，刺激太白穴可能有助于改善其食欲，促进营养物质的摄取以满足生长发育需求；成年人长期饮食不规律等导致脾胃功能失调，刺激太白穴也可起到一定的调理作用；对于有胃肠道病史的人群，如慢性胃炎患者，刺激太白穴可能辅助改善胃肠不适症状。
2.改善腹胀、腹泻等症状：对于腹胀的情况，太白穴能通过调节脾胃气机，使气机通畅，缓解腹部胀满感。而对于腹泻，它可以起到健脾止泻的作用。在小儿腹泻中，由于小儿脾胃功能娇嫩，太白穴的刺激可通过中医经络传导来调节脾胃功能，减少腹泻次数；成年人因寒湿困脾或脾虚导致的腹泻，刺激太白穴也有一定的治疗效果；对于有慢性肠炎等病史的人群，太白穴的刺激可作为辅助手段来改善腹泻等症状，但需结合原发病的治疗综合进行。
（二）调理气血
1.补充气血：中医认为脾为气血生化之源，太白穴作为脾经原穴，能够激发脾脏的功能，促进气血的生成。对于不同性别人群，女性由于生理特点，如月经失血等，更容易出现气血不足的情况，刺激太白穴可辅助补充气血，改善面色萎黄、乏力等症状；男性若因过度劳累等导致气血亏虚，刺激太白穴也有一定益处。对于不同年龄人群，儿童处于生长发育阶段，气血相对不足时刺激太白穴可促进气血正常生成；老年人气血渐衰，刺激太白穴有助于维持气血的正常状态，预防因气血不足导致的一系列衰老相关问题，如肢体麻木、精神萎靡等。
2.调节气血运行：它可以疏通脾经气血，使气血在体内运行通畅。对于有气血瘀滞情况的人群，如因长期久坐等导致下肢气血运行不畅，刺激太白穴可促进下肢气血运行，缓解下肢酸胀等不适；在一些因气血运行不畅引起的疾病中，如周围血管疾病的早期，太白穴的刺激可作为辅助手段来调节气血运行，但需在专业医生指导下进行综合治疗。
（三）缓解情志相关问题
1.安神定志：中医认为脾与情志相关，太白穴对脾脏功能的调节可间接影响情志状态。对于压力较大、容易出现焦虑、失眠等情志问题的人群，刺激太白穴有助于安神定志。不同年龄人群中，儿童若因学习压力等出现情绪烦躁等情况，刺激太白穴可在一定程度上缓解其情绪问题；成年人因工作、生活压力导致的情志不舒，刺激太白穴可辅助调节情绪，改善睡眠质量；对于有精神心理疾病病史的人群，太白穴的刺激可作为辅助的非药物干预手段，但不能替代专业的精神心理治疗。
