改善嘴周皱纹可从日常护肤改善（包括保湿护理和防晒防护）、医美手段改善（有注射填充的玻尿酸填充和自体脂肪填充以及肉毒素注射）、生活方式调整（饮食方面多摄入富含维生素C、E的食物，作息规律保证充足睡眠，表情管理减少过度频繁夸张表情）等方面着手。
一、日常护肤改善
（一）保湿护理
皮肤干燥会加重嘴周围皱纹，日常应使用具有保湿功效的护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的面霜或唇膏。透明质酸能结合大量水分，为皮肤保持水润状态，一般建议早晚清洁面部后均匀涂抹在嘴周肌肤，长期坚持使用可使皮肤水润度提升，一定程度上减轻皱纹外观。对于干性皮肤人群，更要注重保湿，选择滋润度较高的保湿产品；而油性皮肤人群可选择轻薄型保湿护肤品，避免过于油腻堵塞毛孔。
（二）防晒防护
紫外线照射会损伤皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，加速皱纹形成。日常外出时应使用防晒霜，SPF值建议选择30及以上的产品，能有效阻挡中波紫外线（UVB）。同时，可搭配佩戴帽子、口罩等物理防晒措施，减少嘴周皮肤直接受紫外线照射。不同年龄人群都需注意防晒，年轻人若长期不注意防晒，嘴周可能更早出现皱纹；老年人皮肤本身老化，更要严格防晒以延缓皱纹加重。
二、医美手段改善
（一）注射填充
1.玻尿酸填充：将玻尿酸注入嘴周皱纹处，起到填充作用，使皱纹平复。玻尿酸有不同的交联度，可根据皱纹情况选择合适的产品。一般效果可维持6-12个月左右，对于静态皱纹改善效果较好。但孕妇及对玻尿酸过敏者不适合此方法，年轻人若想通过玻尿酸改善嘴周细纹，需在专业医生评估后进行。
2.自体脂肪填充：抽取自身其他部位的脂肪，经过处理后注射到嘴周皱纹区域。自体脂肪存活后可长期维持效果，不过存在一定的脂肪吸收率，一般需要1-2次填充才能达到较好效果。但对于有基础疾病如糖尿病等影响脂肪存活的人群需谨慎考虑，老年人身体代谢等情况可能影响脂肪存活，也需充分评估。
（二）肉毒素注射
对于动态皱纹，如因频繁做抿嘴、笑等表情导致的皱纹，可注射肉毒素。肉毒素能阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而减轻皱纹。一般注射后1-2周见效，效果维持3-6个月左右。但孕期、哺乳期女性以及重症肌无力患者等不适合肉毒素注射，不同年龄人群中，年轻人因表情丰富易出现动态皱纹，可在医生建议下考虑肉毒素注射，但要注意间隔时间和剂量等问题。
三、生活方式调整
（一）饮食方面
多摄入富含维生素C、E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成；维生素E也有抗氧化功效，可保护皮肤免受自由基损伤。建议每天保证一定量的此类食物摄入，以维持皮肤的正常代谢功能，延缓嘴周皱纹产生。不同年龄人群饮食结构可适当调整，老年人可根据自身消化情况选择合适的食物形式，如将坚果研磨后食用等。
（二）作息规律
保持充足的睡眠，一般成年人每天建议7-8小时的睡眠时间。睡眠过程中身体进行自我修复，包括皮肤细胞的修复等。长期熬夜会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤状态变差，嘴周皱纹加重。不同年龄段人群对睡眠时长要求略有差异，但都应尽量保证规律作息，年轻人避免因熬夜追剧、玩游戏等导致作息紊乱，老年人也应养成良好的睡眠习惯。
（三）表情管理
尽量减少过度频繁的夸张表情，如过度抿嘴、大笑等，因为这些频繁的表情动作会促使嘴周肌肉反复收缩，增加皱纹形成的几率。不同性别人群都需注意，女性可能更注重面部表情管理，通过有意识地控制表情，可在一定程度上预防嘴周皱纹进一步加深。
