近视可通过光学矫正（框架眼镜、角膜接触镜）、手术矫正（准分子激光手术、有晶体眼人工晶体植入术）、视觉训练（眼部肌肉训练、多焦点视觉训练）、生活方式调整（用眼习惯、户外活动、饮食）及定期眼部检查来应对，框架眼镜常见，角膜接触镜分软镜和RGP，手术有适用人群和注意事项，视觉训练可辅助，生活方式调整对防控近视重要，定期检查不可或缺。
一、光学矫正
（一）框架眼镜
框架眼镜是最常见的矫正近视的方法，通过合理验光确定合适的度数来矫正视力。不同年龄段的人群，框架眼镜的选择和验配需考虑其眼部发育等情况，儿童处于视力发育阶段，需定期复查调整度数。
（二）角膜接触镜
1.软性接触镜：分为日抛、周抛等不同类型，可矫正近视，改善视力，但需要注意正确的佩戴和护理，避免眼部感染等问题，对于一些特殊职业或外观有需求的人群适用，但儿童佩戴需谨慎评估。
2.硬性透气性角膜接触镜（RGP）：对控制近视进展可能有一定作用，尤其适合近视度数增长较快的青少年，其通过改变角膜的形态来矫正视力，需要专业的验配。
二、手术矫正
（一）准分子激光手术
1.准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）：通过激光切削角膜基质层来改变角膜的曲率，从而矫正近视，适用于年龄一般在18-50岁，近视度数稳定的人群，但需要进行严格的术前检查，排除眼部及全身的一些禁忌证。
2.准分子激光上皮下角膜磨镶术（LASEK）：相对LASIK，对角膜厚度的要求相对较低，适合角膜较薄的近视患者，但术后恢复过程中可能有一定的不适感。
（二）有晶体眼人工晶体植入术（ICL）
适用于高度近视及超高度近视患者，通过植入人工晶体来矫正近视，不需要切削角膜，保留了角膜的完整性，但同样需要严格的术前评估。
三、视觉训练
（一）眼部肌肉训练
通过一些特定的眼部运动来锻炼眼部肌肉，有助于缓解视疲劳，对维持眼睛的调节功能有一定帮助，例如转眼球等运动，但对于近视度数的降低可能作用有限，可作为辅助手段。
（二）多焦点视觉训练
一些基于视觉认知原理的训练方法，通过特定的视觉刺激来改善视觉功能，可能对近视的防控有一定作用，尤其是在儿童青少年近视防控中可结合使用。
四、生活方式调整
（一）用眼习惯
1.近距离用眼时间：避免长时间连续近距离用眼，一般建议近距离用眼30-40分钟后休息10-15分钟，休息时可远眺等。儿童青少年在学习过程中要严格控制用眼时间，每学习40分钟左右应休息，且休息时应进行户外活动等。
2.用眼姿势：保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直，避免弯腰驼背等不良姿势，减少因姿势不当导致的近视加重风险。
（二）户外活动
增加户外活动时间对预防和控制近视有明确的作用，研究表明每天2小时以上的户外活动可降低近视发生风险。不同年龄段人群都应保证足够的户外活动时间，儿童青少年更是要多在户外进行活动，接触自然光线。
（三）饮食
合理的饮食对眼睛健康也很重要，应保证摄入富含维生素A、C、E、叶黄素等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、绿色蔬菜等，这些营养素对眼睛的正常生理功能有一定的维护作用。例如，维生素A有助于维持视网膜的正常功能，叶黄素对眼睛的黄斑区有保护作用。
五、定期眼部检查
定期进行眼部检查非常关键，尤其是儿童青少年，应每半年至一年进行一次眼部检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，及时发现视力变化和眼部问题，以便采取相应的干预措施。对于已经近视的人群，通过定期检查可以监测近视度数的变化以及眼部健康状况，及时调整矫正方案等。
