化妆修饰法可通过选相近提亮底妆并晕染、用修容产品在颧骨下方及两侧扫深色、上方用亮色提亮来调整底妆和修容；发型修饰法有侧分长发用头发遮挡、高马尾或盘发转移注意力；医美手段包括注射填充（玻尿酸填充适用于面部消瘦致颧骨突出者、自体脂肪填充抽取自身脂肪填充脸颊）和颧骨整形手术（颧骨磨骨术打磨突出颧骨、颧骨内推术内推颧骨），选择时需综合自身年龄、面部基础、健康状况等因素且要去正规医疗机构由专业医生评估操作。
底妆调整：选择与肤色相近且具有一定提亮效果的底妆产品，均匀涂抹于面部，从颧骨部位开始轻轻晕染，使面部整体色调更为协调，视觉上弱化颧骨过高的感觉。例如，使用带有细微珠光的底妆产品，能在一定程度上起到柔和轮廓的作用，但要注意珠光不宜过强，避免适得其反。
修容技巧：使用修容产品时，在颧骨下方及两侧适当扫上深色修容粉，从耳朵前方开始向颧骨下方斜向涂抹，利用光影效果来降低颧骨的突出感；而在颧骨上方可以适当用少量亮色提亮产品，打造出立体感的同时平衡颧骨的视觉效果。需要根据自身面部轮廓和肤色选择合适的修容色号，比如肤色偏黄的人可选择偏暖色调的修容粉。
发型修饰法
侧分发型：选择侧分的长发，将头发自然地垂落在颧骨一侧，通过头发的遮挡来弱化颧骨过高的视觉效果。例如，侧分的大波浪长发，能很好地从侧面修饰面部轮廓，使颧骨看起来不那么突出。不同长度的头发都可以通过侧分的方式来调整，短发可以选择侧分的斜刘海，同样能起到修饰作用。
高马尾或盘发：将头发高高扎起成马尾或者盘成发髻，这样可以将注意力从颧骨部位转移到头部上方，也能在一定程度上改变面部的视觉重心，让颧骨的突出感相对减弱。不过，盘发时要注意头发的蓬松度，适当蓬松的盘发能让面部看起来更柔和。
医美手段
注射填充：
玻尿酸填充：对于因面部消瘦导致颧骨相对突出的情况，可以在脸颊部位适当注射玻尿酸进行填充，使面部变得饱满，从而平衡颧骨的视觉效果。一般来说，选择中分子或大分子的玻尿酸较为合适，根据个人面部情况，每次注射量通常在1-2毫升左右，但具体要由专业医生根据实际情况判断。不过，玻尿酸填充效果维持时间有限，一般在6-12个月左右，需要定期补打。
自体脂肪填充：抽取自身其他部位如大腿、腹部等的多余脂肪，经过处理后填充到脸颊部位，达到面部饱满的效果，进而改善颧骨过高的视觉现象。自体脂肪填充一旦存活，效果相对持久，但需要经过脂肪提纯等处理步骤，且存在一定的脂肪吸收概率，一般需要1-3次左右的填充才能达到较为理想的效果。
颧骨整形手术：
颧骨磨骨术：通过手术器械将突出的颧骨部分进行打磨，使颧骨的形态变得更加平缓。这是一种较为复杂的手术，对医生的技术要求很高，手术风险包括出血、感染、面部神经损伤等。一般适用于颧骨明显突出且面部软组织不厚的人群，术后恢复时间较长，通常需要1-3个月才能基本恢复自然，而且不同年龄的人群恢复情况可能不同，年轻人相对恢复较快。
颧骨内推术：将颧骨整体向内推移，从根本上改变颧骨的位置和形态，从而改善面部轮廓。该手术创伤较大，风险也相对较高，术后恢复时间更长，可能需要3-6个月甚至更久。对于年龄较大的人群，身体恢复能力相对较弱，术后需要更加精心的护理。
不同的解决方法适用于不同的人群，在选择时需要综合考虑自身的年龄、面部基础情况、健康状况等因素。年轻人如果选择医美手段要充分了解相关风险和恢复情况；年龄较大的人群在考虑手术等有创方法时更要谨慎评估自身身体承受能力。同时，无论选择哪种方法，都建议前往正规的医疗机构，由专业的医生进行评估和操作。
