目前尚无确凿方法能完全逆转老花眼可通过佩戴老花镜、手术矫正、视觉训练来缓解视力影响，生活方式调整起辅助作用，特殊人群选择改善方法需谨慎。
老花眼是一种随着年龄增长而出现的生理性调节功能减退，主要是因为晶状体硬化、弹性减弱，睫状肌功能减低等导致眼的调节能力下降。不过可以通过一些方法来缓解老花眼带来的视力影响：
佩戴老花镜
原理：根据个人的屈光状态、年龄及阅读习惯等，验配合适的凸透镜，以补偿眼睛调节力的不足，从而改善近视力。不同年龄段人群老花眼的程度不同，所需老花镜的度数也不同，一般40岁左右可能需要+1.00D-+1.50D的老花镜，50岁左右可能需要+2.00D-+3.00D等。
适用人群：适用于大多数老花眼患者，不同年龄、不同屈光状态的人群均可通过验配合适的老花镜来矫正视力，满足日常近距用眼需求。对于有特殊职业需求（如精细手工操作、阅读等）的人群，佩戴合适的老花镜能有效提高工作或生活质量。
手术矫正
屈光性晶状体置换术：对于符合手术指征的老花眼患者，可考虑摘除自身混浊的晶状体，植入可调节或单焦点、多焦点人工晶状体。多焦点人工晶状体可以提供远、中、近不同距离的视力，一定程度上改善老花眼患者的视力状况。但该手术有一定的适应证和禁忌证，需要经过严格的术前检查，如眼部生物测量（包括角膜曲率、眼轴长度、晶状体厚度等）、眼部健康检查（排除青光眼、视网膜病变等眼部疾病）等，一般适合年龄较大、同时存在白内障等情况的老花眼患者。
准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等屈光手术：对于部分特定人群，如年轻且眼部条件合适的老花眼患者，可考虑通过LASIK等屈光手术来矫正老花眼。但这类手术对眼部条件要求较高，需要角膜厚度足够、无其他眼部病变等，且术后可能存在一些风险，如干眼症、视力回退等，需要谨慎选择。
视觉训练
反转拍训练：通过使用反转拍（也叫双面镜）进行视觉训练，可锻炼睫状肌的调节能力。具体方法是患者手持反转拍，在一定距离（如33厘米）处，交替观看反转拍上不同度数的镜片，每天进行一定时间的训练，如10-15分钟，每天2-3次。但视觉训练对老花眼的改善效果因人而异，一般需要长期坚持才能看到一定效果，对于一些睫状肌还有一定调节潜力的早期老花眼患者可能有一定帮助。
聚散球训练：通过聚散球训练可以改善双眼的集合和散开功能，间接对老花眼患者的视觉功能有一定的调节作用。不过聚散球训练主要侧重于双眼视功能的训练，对老花眼导致的近视力下降的直接改善可能相对有限，但对于同时存在双眼视功能异常的老花眼患者有一定益处。
在生活方式方面，保持良好的用眼习惯很重要，如避免长时间近距离用眼，用眼一段时间后要适当休息，向远处眺望；保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于维护眼睛的健康；适度进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于促进全身血液循环，对眼部的血液循环也有一定好处，从而可能在一定程度上有助于维持眼睛的正常功能，但这些生活方式的调整主要是起到辅助作用，并不能逆转老花眼。
对于特殊人群，如老年人，在选择改善老花眼的方法时需要更加谨慎。老年人可能同时合并其他眼部疾病，在考虑手术等有创方法时要充分评估眼部及全身情况；对于儿童，老花眼一般不会发生，儿童的视力问题主要与屈光不正（近视、远视、散光等）等相关，所以儿童不存在老花眼的逆转问题。女性在围绝经期等特殊时期，身体内分泌等发生变化，可能会对眼睛的调节功能有一定影响，但基本的老花眼应对方法与其他人相似，主要也是通过佩戴眼镜、注意用眼等方式来处理。
