近视可通过光学矫正（框架眼镜、角膜接触镜）、手术矫正（准分子激光手术、有晶体眼人工晶体植入术）、非手术视力保健方法（改善用眼环境、增加户外活动、眼保健操、合理饮食）进行矫正与保健，同时要进行近视的早期预防与定期视力监测
一、光学矫正
1.框架眼镜：是最常见的矫正近视的方法，通过透镜改变光线的折射，使图像清晰地聚焦在视网膜上。验配合适的框架眼镜可以帮助清晰视物，减缓近视发展速度需注意选择正规机构验光配镜，根据自身度数、瞳距等参数定制合适的镜片和镜框，不同年龄段人群度数变化不同，儿童需定期复查调整度数。
2.角膜接触镜：包括软性隐形眼镜和硬性透气性角膜接触镜（RGP）等。RGP能有效控制青少年近视进展，其通过重塑角膜表面形态来矫正视力，相比普通软性隐形眼镜，透氧性好，对角膜健康影响较小，但验配要求较高，需严格遵循医嘱进行护理和佩戴，特殊人群如患有眼部炎症、过敏等疾病者不适合佩戴。
二、手术矫正
1.准分子激光手术：通过激光切削角膜基质层改变角膜曲率，从而矫正近视。该手术有一定的适应证和禁忌证，一般要求近视度数稳定在一定范围（通常18-50周岁，近视度数1200度以下，散光600度以下），且眼部无活动性炎症、青光眼等病变。术前需进行严格的眼部检查评估手术可行性，术后需遵循医嘱用药和护理，不同个体恢复情况有差异，年龄较小者近视可能还未稳定，不建议过早手术。
2.有晶体眼人工晶体植入术（ICL）：适用于高度近视及一些不适合做准分子激光手术的患者，是将人工晶体植入眼内来矫正视力。其对角膜厚度要求相对较低，但同样需要经过详细的眼部检查筛选合适患者，术后需注意眼部卫生和避免剧烈运动等，特殊人群如孕妇等一般不建议选择该手术方式。
三、非手术的视力保健方法
1.改善用眼环境：阅读和工作时保持合适的照明，光线不宜过强或过暗，室内光线应均匀分布。学习或工作一段时间后要让眼睛适当休息，每用眼30-40分钟可休息10-15分钟，向远处眺望或闭目养神，不同年龄段人群用眼环境要求有差异，儿童的学习环境更需特别注意光线和距离等因素。
2.增加户外活动：每天保证一定时间的户外活动，研究表明，户外活动时间越长，患近视的风险越低。因为阳光中的蓝光可以刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼轴的伸长，从而预防近视的发生和发展，不同年龄儿童青少年都应增加户外活动时间，如学龄前儿童每天户外活动应在3小时以上，学龄儿童青少年每天户外活动不少于2小时。
3.眼保健操：正确规范地做眼保健操可以通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。如按压睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，不同年龄段人群做眼保健操时要注意手法的准确性和力度，儿童在家长或老师指导下学习正确的眼保健操动作。
4.合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。维生素A有助于维持正常的视觉功能，缺乏时易导致夜盲症等，维生素C和E具有抗氧化作用，保护眼睛免受自由基损伤，叶黄素则对视网膜有保护作用，不同年龄段人群饮食结构和营养需求不同，儿童应注意保证各类营养素的摄入以支持眼睛发育。
四、近视的预防与监测
1.早期预防：对于儿童和青少年，从婴幼儿时期就要注意用眼习惯的培养，避免过早接触电子设备等。孕妇在孕期也应注意营养均衡，为胎儿的眼部发育提供良好的条件。对于有近视家族史的孩子，更要加强预防措施，定期进行视力检查，以便早期发现视力问题并干预。
2.定期监测视力：无论是儿童、青少年还是成年人，都应定期进行视力检查，一般每半年到一年检查一次。通过视力检查可以及时发现视力变化情况，若发现视力下降等问题能尽早采取相应措施。例如儿童在入学前后、青春期等视力变化关键时期更要加强监测，以便根据视力情况调整用眼习惯或采取矫正措施。
