乳腺增生是乳腺组织的良性增生性病变，常伴随月经周期变化，超声表现为弥漫性低回声区；乳腺结节是乳腺内的异常肿块，形态、性质多样，包括良性结节（如纤维腺瘤）和恶性结节（乳腺癌），需结合影像学和病理检查确诊。
乳腺增生与乳腺结节的区别
- 定义与性质：乳腺增生是乳腺组织随激素变化出现的生理性或病理性增生，结节则是乳腺内可触及或影像显示的异常肿块。
- 超声表现：增生多为弥漫性腺体结构紊乱，结节则为边界清晰/模糊的低回声或等回声团块。
- 临床意义：增生一般无需干预，结节需区分良恶性，40岁以上女性需警惕恶性风险。
- 治疗原则：增生以生活方式调整为主，结节若为恶性需手术等综合治疗，良性结节定期观察。
特殊人群注意事项
- 育龄女性：月经前增生症状加重属正常，结节若短期内增大需排查。
- 老年女性：增生少见，结节多为恶性，建议每年乳腺超声检查。
- 孕期哺乳期：激素波动可能诱发增生，结节需排除积乳囊肿等良性病变。
预防建议
- 保持规律作息，减少咖啡因摄入，避免长期精神紧张。
- 定期自查乳房，40岁以上女性每年进行乳腺钼靶或超声检查。
- 减少高脂饮食，坚持适度运动，控制体重。
