冠心病主要危险因素包括高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、肥胖、家族史及年龄增长等。
高血压：血压持续升高会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化。高血压患者应定期监测血压，将血压控制在目标范围内，减少血管压力负荷。
血脂异常：高胆固醇（尤其是低密度脂蛋白胆固醇）、高甘油三酯血症是冠心病重要诱因。通过饮食调整（减少饱和脂肪摄入）和运动，可改善血脂水平，降低发病风险。
糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳会加速血管病变。需严格管理血糖，保持血糖稳定，同时注意监测血脂、血压，降低综合风险。
吸烟：烟草中的有害物质会损伤血管内皮，促进血栓形成。吸烟者应立即戒烟，非吸烟者需避免二手烟暴露，减少血管损伤因素。
肥胖：尤其是腹型肥胖，与冠心病风险显著相关。通过合理饮食和规律运动控制体重，维持健康BMI（18.5~23.9），可降低发病几率。
家族史与年龄：有早发冠心病家族史者（男性<55岁，女性<65岁）风险更高；随年龄增长，冠心病风险逐渐增加，中老年人群需加强预防与监测。
特殊人群提示：女性绝经后雌激素水平下降，风险升高，需关注更年期健康管理；儿童期不良生活习惯可能延续至成年，应从小培养健康生活方式。
