糖化血清蛋白正常参考范围为150～240μmol/L（或1.5～2.4mmol/L），反映过去2～3周平均血糖水平，与糖尿病管理密切相关。
非糖尿病成人：糖化血清蛋白处于正常范围时，提示近期血糖控制良好，患糖尿病风险较低。若数值升高，需关注血糖波动，建议定期监测空腹及餐后血糖。
糖尿病患者：糖化血清蛋白应控制在目标范围内，一般建议空腹血糖4.4～7.0mmol/L，餐后2小时血糖＜10.0mmol/L，糖化血清蛋白维持在150～200μmol/L为宜。定期复查可评估治疗效果，调整方案。
特殊人群：老年人因代谢特点，糖化血清蛋白正常范围可适当放宽至180～240μmol/L，但需结合空腹血糖、餐后血糖及并发症情况综合判断。妊娠期女性需严格控制在150～180μmol/L，避免高血糖对母婴健康的影响。
生活方式调整：保持规律运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳；均衡饮食，减少精制糖摄入，增加膳食纤维；戒烟限酒，控制体重，避免肥胖加重胰岛素抵抗。
监测与就医：糖尿病患者建议每3个月检测一次糖化血清蛋白，若数值持续异常，应及时就医，由专业医生调整治疗方案，避免并发症发生。
