正常人空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖应＜7.8mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L，需警惕糖尿病风险。
空腹血糖：反映基础血糖水平，受夜间禁食影响。健康成人空腹8~12小时后检测，3.9~6.1mmol/L为正常。糖尿病患者空腹血糖控制目标通常为4.4~7.0mmol/L，老年或合并并发症者可适当放宽至＜8.3mmol/L。
餐后2小时血糖：反映进食后胰岛素分泌及血糖利用情况。餐后2小时指从进食第一口开始计时，2小时后检测，正常应＜7.8mmol/L。糖耐量异常者餐后2小时血糖常处于7.8~11.1mmol/L，需通过饮食控制、运动等干预。
特殊人群：孕妇空腹血糖应＜5.1mmol/L，餐后1小时＜10.0mmol/L，餐后2小时＜8.5mmol/L，超出需排查妊娠糖尿病。老年人群因代谢特点，血糖控制目标可适当放宽，但需避免低血糖风险，建议定期监测。
监测建议：健康成人每年至少检测1次空腹及餐后2小时血糖。糖尿病高危人群（如肥胖、有家族史者）建议每3~6个月监测1次，结合糖化血红蛋白（HbA1c）等指标综合评估血糖控制情况。
