判定自己有痔疮，可通过观察症状：排便时或排便后出现无痛性鲜血（滴血或便纸带血）、肛门瘙痒或疼痛、肛门有肿物脱出（可回纳或需手动回纳）、肛门周围摸到柔软肿块等。
一、内痔：主要表现为无痛性便血，血色鲜红，滴血或喷射状出血，排便后出血停止，严重时可伴随痔核脱出，初期脱出可自行回纳，后期需手动复位，久坐、便秘、妊娠等因素易诱发。
二、外痔：肛门边缘有肿物，常感肛门不适、潮湿不洁，若形成血栓性外痔，会突发剧烈疼痛，排便、坐下时疼痛加剧，饮酒、辛辣饮食、久坐等会加重症状。
三、混合痔：兼具内痔和外痔症状，便血、肛门疼痛、瘙痒等症状并存，痔核脱出后可逐渐增大，严重时脱出痔核无法回纳，易出现嵌顿、水肿、坏死等并发症，长期便秘、腹压增高人群高发。
四、特殊人群注意：孕妇因腹压增加易患痔疮，建议多吃膳食纤维、适当运动；老年人因肠道蠕动减慢、肌肉松弛，易出现便秘诱发痔疮，需注意饮食调节和规律排便；儿童若出现便血，需排除其他疾病后再考虑痔疮，避免延误诊断。
五、处理原则：无明显症状时，改善生活习惯（多喝水、高纤维饮食、规律排便）、温水坐浴即可；出现便血、疼痛时，可使用外用痔疮膏或栓剂缓解症状；若症状持续或加重，建议及时到正规医疗机构就诊。
