婴儿趴着睡在清醒且能自主抬头的婴儿中，若监护得当，可促进肺部发育与头型塑造，但需避免在刚进食后或有健康问题时采用，小月龄或早产儿不建议尝试。
一、小月龄婴儿（<4个月）：此阶段婴儿颈部肌肉力量尚未发育完全，无法自主转头或翻身，俯卧位时口鼻易被被褥遮挡，增加窒息风险。美国儿科学会（AAP）建议，健康足月儿在清醒时可短暂俯卧，但<4个月婴儿仍以仰卧位睡眠为主，以降低婴儿猝死综合征（SIDS）风险。
二、健康足月儿（4-6个月）：当婴儿能够自主抬头并短暂支撑身体时，俯卧位可增强颈部、肩部及上肢肌肉力量，促进大运动发育。但需在成人全程监护下进行，确保床垫平整、无松软被褥或枕头，且避免在进食后立即尝试，以防吐奶误吸。
三、特殊健康状况婴儿：早产儿、低体重儿或患有先天性心脏病、支气管肺发育不良的婴儿，俯卧位需经儿科医生评估后实施，此类婴儿可能因呼吸肌力量不足，出现血氧饱和度下降，需在医院环境下监测。胃食管反流的婴儿应避免俯卧位，以防加重反流导致呛咳。
四、监护人注意事项：俯卧位睡眠时，需全程保持视线可见，婴儿应躺在硬质床垫上，避免覆盖毛毯或使用枕头，床上不放置玩具、毛绒物品等。若婴儿出现面部发红、呼吸急促或哭闹，应立即转为仰卧位。
