冠心病的危险因素包括不可控因素(如年龄、性别、遗传)和可控因素(如高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动、不健康饮食)。
年龄增长
年龄是冠心病的重要危险因素,40岁以上人群风险递增,男性在55岁后、女性在65岁后风险显著升高,女性绝经后雌激素水平下降会增加风险。
高血压
持续血压升高(收缩压140mmHg以上或舒张压90mmHg以上)会损伤血管内皮,促进动脉粥样硬化,增加斑块形成和破裂风险,需定期监测并控制。
血脂异常
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高是关键,甘油三酯(TG)水平过高(≥2.26mmol/L)也会增加风险,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低(男性<1.0mmol/L、女性<1.3mmol/L)同样不利。
糖尿病
糖尿病患者心血管事件风险是非糖尿病人群的2-4倍,高血糖会加速血管病变,糖化血红蛋白(HbA1c)≥6.5%需特别注意,需严格控制血糖。
生活方式与遗传
吸烟(包括二手烟)使风险陡增2-4倍,肥胖(BMI≥28kg/m2或腰围男性≥90cm、女性≥85cm)、缺乏运动(每周运动<150分钟)、高盐高脂饮食(如红肉摄入过多)均会增加风险。家族史阳性者(一级亲属男性<55岁、女性<65岁发病)需加强预防。



