糖尿病人在血糖控制稳定（空腹血糖~7.0mmol/L，餐后2小时血糖~10.0mmol/L）时，可适量食用桔子（每天约1个中等大小，约150克），既能补充维生素C和膳食纤维，又不会显著升高血糖。
血糖控制良好时可适量食用
血糖控制稳定（空腹血糖<7.0mmol/L，餐后2小时血糖<10.0mmol/L）的糖尿病患者，可在两餐间适量食用桔子，每次约1个中等大小（约150克），每日总量不超过200克，避免一次性大量摄入导致血糖波动。
血糖控制不佳时需谨慎
血糖未达标的糖尿病患者（空腹血糖>7.0mmol/L或餐后2小时血糖>10.0mmol/L），建议暂时避免食用桔子，或在医生/营养师指导下将其计入每日碳水化合物总量，替代其他主食或水果，防止血糖进一步升高。
特殊人群食用注意事项
老年糖尿病患者（尤其合并肾功能不全者）需注意控制量，因桔子含钾量较高（约170mg/100g），过量可能增加电解质负担；妊娠期糖尿病患者食用前需监测餐后血糖反应，单次摄入量建议不超过100克。
食用时间与搭配建议
最佳食用时间为两餐间（上午10点、下午3点左右），避免餐前或餐后立即食用；食用时建议连果肉带少量果皮一起吃，以延缓糖分吸收，同时避免榨汁饮用（会损失膳食纤维并浓缩糖分）。
