正确测血糖的步骤包括：洗净双手并擦干，使用洁净采血针刺破指尖（非挤压方式），将第一滴血拭去，将试纸吸血端接触血液完成检测，等待血糖仪显示结果并记录。检测前需确保血糖仪校准、试纸有效期内且电量充足。
空腹血糖测量
测量前8~12小时禁食（可少量饮水），建议清晨起床后立即检测，避免剧烈活动。糖尿病患者空腹血糖控制目标通常为4.4~7.0mmol/L，老年人可适当放宽至8.3mmol/L。
餐后2小时血糖测量
从进食第一口饭开始计时，2小时后测量，反映餐后血糖峰值。餐后血糖应控制在<10.0mmol/L，合并严重并发症者可适当放宽至13.9mmol/L。
随机血糖测量
适用于出现低血糖症状或怀疑血糖异常时检测，无需严格时间限制，但需记录测量时间。单次随机血糖≥11.1mmol/L且伴随典型症状时，提示糖尿病可能。
特殊人群注意事项
1.老年人：建议使用免调码血糖仪，避免低血糖风险，测量前避免服用影响血糖的药物。
2.儿童：使用儿童专用采血针，操作轻柔，避免过度挤压导致组织液混入血液。
3.孕妇：需在医生指导下定期监测，空腹血糖应控制在3.3~5.6mmol/L，餐后2小时<6.7mmol/L。
4.糖尿病患者：每周至少测量2~3天的空腹及餐后血糖，记录波动规律，及时调整治疗方案。
