夜间低血糖是指夜间（通常指入睡后至清晨起床前）发生的血糖过低现象，可能引发冷汗、心悸、失眠甚至昏迷等症状，严重时危及健康。
一、常见诱因分类
1.药物因素：胰岛素或磺脲类药物过量，或与其他药物（如阿司匹林、普萘洛尔）相互作用，尤其在老年患者中风险较高。
2.饮食因素：晚餐后进食量不足、碳水化合物摄入过少，或睡前未加餐（如糖尿病患者）。
3.运动因素：睡前剧烈运动或长时间体力活动，导致糖原过度消耗。
4.疾病因素：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全、肝肾功能异常等疾病，影响血糖调节。
二、特殊人群注意事项
老年糖尿病患者：因药物代谢减慢、感知能力下降，需定期监测夜间血糖，避免低血糖昏迷。
1型糖尿病儿童：需家长协助调整胰岛素剂量，避免空腹运动或夜间加餐不足。
孕妇：妊娠糖尿病患者需注意夜间饥饿感，可在睡前适量摄入低升糖指数食物（如全麦面包）。
三、预防与应对
监测血糖：建议糖尿病患者在睡前、凌晨2~3点及空腹时监测血糖，记录波动规律。
调整饮食：晚餐宜均衡搭配碳水化合物、蛋白质和膳食纤维，避免过量饮酒或空腹服药。
运动管理：睡前3小时内避免剧烈运动，运动后及时补充适量碳水化合物。
应急处理：若出现低血糖症状，立即摄入15g快速吸收糖分（如半杯果汁），15分钟后复测血糖，必要时就医。
