根据世界卫生组织及美国糖尿病协会标准，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L并伴随典型症状（如多饮多尿体重下降），即诊断为糖尿病。
一、糖尿病诊断标准
1.空腹血糖：指8-12小时未进食后的血糖值，≥7.0mmol/L即可诊断。
2.餐后2小时血糖：以进食第一口饭开始计时，2小时后测量血糖≥11.1mmol/L。
3.随机血糖：任意时间测量血糖≥11.1mmol/L且伴有症状。
二、特殊人群注意事项
老年人：因代谢特点可能出现“无症状高血糖”，需定期监测空腹及餐后血糖。
孕妇：妊娠24-28周需做口服葡萄糖耐量试验（OGTT），空腹≥5.1mmol/L、1小时≥10.0mmol/L、2小时≥8.5mmol/L即诊断妊娠糖尿病。
儿童青少年：儿童糖尿病多为1型，需结合家族史、体重骤降等症状综合判断。
三、非药物干预优先
饮食：控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，少食多餐。
运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。
体重管理：超重者减重5%-10%可显著改善血糖控制。
四、血糖监测建议
1型糖尿病患者需每日多次监测血糖，根据结果调整胰岛素剂量。
2型糖尿病患者可每周监测2-4次空腹或餐后血糖，定期糖化血红蛋白（HbA1c）检测（每3个月1次）。
