男性乳房里有硬块且不痛，可能由生理因素、乳腺增生、皮脂腺囊肿等导致。不同原因有不同处理方式。
一、生理因素：主要是男性处于青春期发育阶段时，乳腺管发育，从而出现乳房硬块，有时还伴有乳房胀痛。这通常是正常现象，无需特殊治疗，日常要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠。
二、乳腺增生：男性若经常情绪不佳或内分泌紊乱，可能引发乳腺增生，乳腺细胞数量增多且细胞和细胞核形态稍增大，表现为乳房均匀弥漫增大或形成单发或多发结节。患者应多吃蔬菜和水果类，少吃动物脂肪，避免辛辣刺激性食物，保持情绪舒畅，适当锻炼身体，注意劳逸结合，保证充足睡眠。也可使用药物治疗，如：
1.十味香鹿胶囊：具有消肿散结等功效，可能出现恶心、呕吐、皮疹等不良反应。
2.逍遥散（《太平惠民和剂局方》）：能起到一定的治疗作用。
三、皮脂腺囊肿：因皮脂腺开口阻塞，其每天分泌的物质长期积累会形成硬块，有囊壁包裹。饮食上多吃新鲜且富含维生素的蔬菜、水果以及易消化食物，保持心情舒畅，注意劳逸结合，保证充足睡眠。治疗方法主要是手术治疗，若囊肿无感染且直径小于1厘米，可选择激光治疗，继发感染时可用药物如红霉素肠溶片、盐酸多西环素片等治疗。
此外，还有可能是乳腺纤维腺瘤等其他原因。若症状长时间不能缓解或伴有其他不适，建议及时就医明确诊断并规范治疗。上述药物均须在医生指导下使用。
