乳腺增生是乳腺组织生理性增生与复旧不全导致的乳腺结构紊乱，多与内分泌激素水平波动相关，常见于育龄期女性，表现为乳房胀痛、肿块随月经周期变化；乳腺结节是乳腺组织内异常肿块的统称，性质多样，包括良性（如纤维腺瘤）、恶性（乳腺癌）及炎性结节等，可通过超声、钼靶等影像学检查发现。两者区别在于：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性病变，结节是具体的肿块形态描述。
乳腺增生的特点
乳腺增生主要由雌激素、孕激素比例失衡引起，多见于25~45岁女性，月经前肿块增大、疼痛加重，月经后缓解。多数为良性，无需特殊治疗，通过调整生活方式可改善。
乳腺结节的分类
乳腺结节按性质分为三类：①良性结节，如纤维腺瘤、囊肿，边界清晰、活动度好；②恶性结节，如乳腺癌，常边界不清、质地硬、活动度差；③炎性结节，伴随红肿热痛等炎症表现。
鉴别诊断方法
建议育龄女性每年进行乳腺超声检查，40岁以上女性加做钼靶检查。若发现结节短期内增大、形态改变或伴随乳头溢液、皮肤凹陷，需及时就医。
处理建议
乳腺增生以观察和生活方式调整为主，避免长期熬夜、减少咖啡因摄入，保持情绪稳定。乳腺结节需明确性质：良性结节定期复查，恶性结节需尽早手术治疗，炎性结节需抗感染治疗。
特殊人群注意事项
哺乳期女性需警惕积乳囊肿（良性结节），避免乳汁淤积；绝经后女性乳腺增生风险降低，但需重视结节筛查；有乳腺癌家族史者建议每半年检查一次。
