荨麻疹常见过敏源主要包括：食物类（如坚果、海鲜、牛奶等）、吸入类（花粉、尘螨、动物皮屑等）、药物类（抗生素、非甾体抗炎药等）、感染因素（病毒、细菌感染）、物理因素（冷、热、压力等）、接触性物质（化妆品、金属饰品等）、昆虫叮咬（蚊虫、蜜蜂等）、自身免疫因素（甲状腺疾病等）、遗传因素（家族过敏史）、精神因素（压力、焦虑等）、环境因素（空气污染、化学物质）。
食物类过敏源：坚果（如花生）、海鲜（如虾、蟹）、乳制品（牛奶、奶酪）等高蛋白食物易引发过敏反应，儿童及青少年因消化系统尚未完全成熟，蛋白质消化不完全时更易致敏。
吸入类过敏源：花粉（春季春季花粉浓度高时高发）、尘螨（长期处于潮湿环境中积累）、动物皮屑（饲养宠物家庭需注意），这类过敏源多引发季节性或常年性荨麻疹，过敏体质人群需特别注意。
药物类过敏源：抗生素（如青霉素）、非甾体抗炎药（如阿司匹林）等药物常引发急性过敏，用药后数小时内出现风团症状，有药物过敏史者需严格避免重复使用同类药物。
物理与环境因素：冷、热刺激（如冷水游泳）、压力（紧身衣物）、紫外线等物理因素，以及空气污染中的化学物质，易诱发物理性荨麻疹，女性在经期或激素波动期对物理刺激更敏感。
特殊人群注意事项：儿童及老年人免疫系统较弱，接触过敏源后反应更剧烈，建议避免接触已知过敏源并及时就医；孕妇若出现过敏，需谨慎用药，优先采用非药物干预（如冷敷）缓解症状。
