乳腺癌高危人群包括有家族遗传史者（如携带BRCA1/2突变）、既往有乳腺导管/小叶不典型增生或小叶原位癌病史者、胸部曾接受放疗者（如青少年时期因霍奇金淋巴瘤放疗）、月经初潮早（<12岁）且绝经晚（>55岁）者、长期使用雌激素替代治疗 >5年者、肥胖且缺乏运动（BMI≥30kg/m2且每周运动<150分钟）者，以及未育或35岁后首次生育者。
有家族遗传史人群：携带BRCA1或BRCA2基因突变者，乳腺癌发病风险显著升高（BRCA1突变者终身风险达65%~72%），建议25~30岁开始每年进行乳腺超声+钼靶检查，40岁后可考虑MRI筛查。
既往乳腺病变人群：乳腺导管上皮不典型增生或小叶原位癌患者，需每6~12个月复查乳腺超声，必要时行钼靶或MRI，遵医嘱进行药物或手术干预。
胸部放疗史人群：青少年时期胸部肿瘤放疗者（如乳腺癌、淋巴瘤等），10年后需加强乳腺监测，建议每1~2年做一次乳腺MRI，避免过度焦虑。
月经与生育因素人群：月经初潮早且绝经晚者，建议从35岁起每年进行乳腺检查，保持规律运动（如每周快走≥150分钟）、控制体重（BMI维持在18.5~24.9kg/m2），减少外源性雌激素摄入。
特殊人群提示：未育女性建议30岁前完成生育，35岁后生育者需尽早母乳喂养（母乳喂养≥6个月可降低风险）；肥胖女性可通过饮食调整（减少高脂高糖摄入）和运动改善体质，降低发病风险。
